和歌山ベビーマッサージスクール　『ピュアママ』です

ROOIBOS は現地語で、ROOI（赤い）BOS（薮）。

このお茶の不思議な力を現地では

「赤い薮の奇跡」と呼んでいるそうで、

元々は南アフリカの原住民が

「不老長寿の飲み物」

「病気を治すお茶」

として語り伝えてきたものでした。

ルイボスは、学名を「アスパラサス・リネアリス」といい、

針葉樹の一種で豆科の植物。

松葉のようなとがったひょろ長い葉を持つよく茂った低木で、

成長すると高さ1～1.5ｍに達します。



南アフリカ共和国で日常的に飲まれているお茶です。

レストランや喫茶店にはもちろん、

一般家庭の多くにも常備されています。

ルイボスティーの品質・衛生管理には

南アフリカ政府の厳しい目が向けられ、

検査に合格した茶葉には、政府の証明書がつきます。

国が品質を認めているお茶は、世界広しといえどもただひとつ、

ルイボスティーだけなのです。


増えるルイボスティーの需要に応えようと、

南アフリカ政府が懸命の努力を重ねましたが、

ある特定の地域にしか生育しませんでした。

つまり、ルイボスが育つ条件を備えている土壌は

世界に一ケ所しかないのです。

広大な南アフリカの中でも、ケープタウンから３６０キロ離れた

クラン・ウイリアムという町を囲む、セダルバーグ山脈一帯のみで、

奇跡の赤い薮は育ちます。

豊かに肥えたその土地にはルイボスの農場や果樹園があり、

住民の大半がルイボスティーの栽培や生産に従事しています。

白人と黒人が共存している、

南アフリカでは数少ない土地のひとつなのです。



気になるのはその効果



ルイボスティーには活性酸素を除去する作用がありますが、

次のように日常生活の中でも目に見えて効果が現れると言われています。



夜もぐっすり？

ルイボスティーはノン・カフェイン。

茶葉自体にも精神を安定させる働きをもつ

「モノアミンオキシターゼ」という物質が含まれているので、

ストレスや精神の興奮を鎮め、心地良い眠りにつかせてくれます。


便秘に効果？

ある女子大学の寮生40人を対象に、

ルイボスティーの便秘解消作用について調査を行ったところ、

60％以上の学生が２～３日で著しい効果が現れた、

と回答されているそうです。

しかも下剤を飲んだ時に起こるような腹痛などの

副作用はまったくみられなかったようです。


お肌に有効？

朝起きて鏡を見ると吹き出物が・・・という経験、ありませんか。

皮膚に現れる疾患は精神的にもダメージを与える場合が多いもの。

ある病院で皮膚疾患のある患者さんに、

薬と一緒にルイボスティーの飲用や

｢ルイボス風呂｣(ティーパックを浴槽に浮かべる）への

入浴をすすめたところ、薬だけの時よりも症状が改善された、

というデータが得られたそうです。


臭いをノックアウト？

ルイボスティーを飲み始めてから、排泄物のいやな臭いが消えたとか、

尿の色がきれいになった、という声をよく聞きます。

これは腸の働きが活発になるなど、

からだ全体の代謝が良くなったためらしい。

からだの中で悪臭の元が生成されにくくなったことと、

腎臓、尿路系機能が改善されたため、と考えられているようです。


室内犬などのペットにもルイボスティーを飲ませると、

排泄物の臭いや体臭が弱まります。


赤ちゃんも大丈夫？

ルイボスティーの素晴らしいところは、

赤ちゃんからお年寄りまで安心して飲んで頂けるという点です。

ノン・カフェインティーなので一歳未満の赤ちゃんに

ミルクと混ぜて飲ませても大丈夫らしい。

妊娠中のお母さんなら、からだに不可欠なミネラルを

摂取することができるそうです。


二日酔いを防止？

「仕事の後にちょっと一杯」がつい深酒になり

翌日はつらい二日酔い・・・。

お酒を飲みながら、あるいは飲んだ後でも

ルイボスティーを飲めば、こんな経験ともサヨナラ。

ルイボスティーのもつ血液中のアルコール濃度を抑える作用は、

二日酔い防止にも有効なようで、

最後の一杯には「ルイボス割り」

（ウィスキーや焼酎などをルイボスで割ったもの）が

口当たり柔らかで、おすすめですって。


煮出すと効果大？

さて、茶葉を１０分以上煮出すと

どんな効果が現われるのでしょうか。

煮出した時間が５分以下のものと比べてみると、

抗酸化作用ははるかに強くなります。

また、ティーパックを浸したまま冷やすと、

この作用はさらに強くなります。

抗酸化作用が強くなると、活性酸素除去作用も強くなるのですが、

これは茶葉を１０分以上煮出すことで、

「フラボノイド」という物質が多くでるからです。


継続は力なり？

では、１日どのくらいの量をどのくらいの期間飲めば

効果が現れるのでしょうか。

１日の目安はコップに２～３杯以上。

効果を自覚するまでに個人差はありますが、

たとえば皮膚疾患の方で｢１週間飲み続けて症状が改善に向かってきた」

高血圧症の方で、｢３週間後に血圧が正常値に戻った」

水虫に悩まされていた方も｢３ヶ月～６ヶ月飲み続けていたら治ってきた」

などのケースが報告されているそうです。

また、肌がすべすべになった、

シミ・ソバカスに効果があった、という報告もあるそうです。

ルイボスティーは、毎日飲み続けることが大切です。



昨年から　すっかりはまってしまったルイボスティ-

これからは　冷たくして飲むと　とってもおいしいです

ルイボスティ-も色々ありますが、

ピュアママおすすめのルイボスティ-は・・・













１０包　１０５０円

５０包　３１５０円

ピュアママおうち教室にもおいていますが、

ミルフェルムさんで購入できます

http://item.rakuten.co.jp/csp/60-91-100286/






















一度おためしあれ～



※効果については、ルイボスティの効果から引用させていただきました。