和歌山ベビーマッサージスクール　『ピュアママ』です

新春セミナーで、『知る』ことが大切だと学び、

『知らないこと＝無知』は罪だよ


ということで、知ってほしいと思うことは、

できるだけお伝えしようそしてそれを元に

ご自身で判断してもらおうと決めたピュアママです。



たくさんありますが、今日FBを読ませてもらっていて

ハッとしたことがあります。


自分の子育て中に、缶コーヒーやジュース類の糖分の量が

とんでもない量だと知り、極力飲ませないようにしていました。

糖分が心身に及ぼす影響について知ったからです。

子供たちに、虫歯の話などをしたり、

実験をしたりして自分自身も納得したものでした。


そんなことを思い出させてくれた写真がありますので

ご紹介しますね。


まずこの一枚の写真を見てください。




















おなじみの飲み物に、スティクシュガー何本分の糖分が

入っているかが、目で確認できますよね。


衝撃的なすごい量ですよね


ここからはその方の文章を引用させていただきます。


『この糖分を、一気に体内に流し込むわけです。

大人は、肝臓や筋肉に糖分を一時的に

(グリコーゲンとして)貯蔵する分が多少ありますが、

筋肉量も少なく体も小さい子供たちは、

糖分のダメージをダイレクトに受けてしまいます。


糖分の摂りすぎにより血糖値が乱高下することで、

興奮状態になったり(キレる)、不安感が出たり、

頭痛、疲労感、睡眠障害、アトピーなどの皮膚症状がでる…

繰り返していると臓器の機能が破綻して、糖尿病に発展してしまう。

そんなお話をしました。もちろんジュースだけでなく、

おやつや主食(ごはんやパン、麺)に偏った食事をすることも、

糖分の過剰摂取となるのでご注意を。』



子供たちの身体が昔と変わってきているのも

食べ物が大きく影響するようです。

勿論、大人もですが。。。



いろいろなこと・・・

まずは聞いたり、知ったりしてくださいね。

信じられなくてもいいです。

疑うことからはじめてくれてもいいです。

でも、？を？のままにしておくのではなく、

調べてみてくださいね。

いろいろな情報があるので、

なかなかわかりにくいこともありますし、

神経質になってしまう情報もありますが、

納得できたものを取り入れてみてくださいね。



大切なお子様のためにも世の中の？？？を

まずは知ってくださいね。


私もまだまだ知らないことだらけなので

学んでいきますね。


一枚の写真から思ったことでした。